Desery | Dieta Dukana - Informacje i Przepisy

Desery

Proteinowe Tiramisu

warstwa 1 – masa jasna: ser do sernika mielony 600 g jogurt naturalny 200 g 2 łyżeczki żelatyny pół szklanki wrzątku słodzik wedle uznania warstwa 2 – masa ciemna: 2 kostki sera białego chudego słodzik wedle uznania 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej zaparzonej w pół szklance wrzątku 2 łyżeczki żelatyny pół szklanki wrzątku kilka kropel aromatu [...]

Jogurtowa pianka mleczna

2 duże jogurty naturalne 2 łyżki żelatyny słodzik (ilość wg uznania) dowolny aromat 1 łyżka kakao Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody – podzielić na dwie porcje. Poczekać aż ostygnie. Jogurty przelać do dwóch miseczek, do każdej powoli dodawać rozpuszczoną żelatynę cały czas mieszając jogurt – najlepiej mikserem. Do jednej porcji dodać słodzik i [...]

Śmietankowe racuszki

            2 jajka 150 g serka twarożkowego szczypta proszku do pieczenia łyżka skrobi kukurydzianej słodzik (ilość wg uznania) aromat śmietankowy Wszystkie składniki wymieszać, ubić mikserem na wysokich obrotach. Racuszki smażyć bez tłuszczu na dobrze rozgrzanej patelni.    

Jajecznica z białym serem na słodko

1 kostka chudego twarogu 1 jajko 1 łyżeczka słodziku w płynie 2 łyżki otrąb owsianych kilka kropel aromatu waniliowego Wszystko wymieszać, i usmażyć na rozgrzanej patelni bez tłuszczu.

Serwis dietetyczny, diety, Dukan, przepisy kulinarne, odchudzanie, zdrowa żywność