Desery | Dieta Dukana - Przepisy Kulinarne - Part 2
Test Dukana Porady i konsultacje Dieta z Trenerem Menu faza pierwsza Menu faza druga Menu faza trzecia Menu proteinowe czwartki Najlepsze przepisy na grill'a Najlepsze przepisy na desery Lista na zakupy diety proteinowej Koktajle warzywne Menu z produktów sklepu Biedronka Menu z produktów sklepu Lidl

Desery

Proteinowy napój

1/2 kostki sera białego chudego 1 jogurt naturalny 4 tabletki słodzika 10 kropel aromatu rumowego Wszystko zmiksować i przelać do szklanki. GOTOWE SMACZNEGO! (przepis Kasi z Zamościa)

Czekoladowe babeczki

3 jajka słodzik do pieczenia wg uznania 1 łyżka stołowa kakao odtłuszczonego Oddzielić białka od żółtek. Wymieszać żółtka ze słodzikiem i kakao. Białka ubić i połączyć z kremem z żółtek. Wlać masę  do foremek i piec ok 25 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Galaretka wiśniowa lub malinowa

zaprawa do napojów wiśniowa lub malinowa bez cukru (do nabycia np w tesco) żelatyna woda Dodajemy do ciepłej wody zaprawę, aż do momentu uzyskania intensywnego smaku, następnie rozpuszczamy żelatynę według wytycznych na opakowaniu. Schładzamy i wstawiamy do lodówki.

Drożdżówki z serem

3 jajka 1 kostka twarogu chudego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka mleka chudego 2 łyżki otrębów owsianych 2 łyżki otrębów pszennych szczypta soli słodzik cynamon Białka ubić, dodać połowę sera, żółtka, proszek do pieczenia i otręby oraz słodzik. Całość przelewamy do  foremek. Pieczemy ok 30 minut w 180C. Po upieczeniu ciasta w foremkach [...]

Serwis dietetyczny, diety, Dukan, przepisy kulinarne, odchudzanie, zdrowa żywność