Dip | Dieta Dukana - Informacje i Przepisy

dip

Bitki wołowe

          kilka plastrów chudej wołowiny garść suszonych grzybów 1-2 cebule liść laurowy ziele angielskie lubczyk pieprz sól inne przyprawy (wg uznania) Mięso wołowe rozbić. Podsmażyć z obu stron na mocno rozgrzanej patelni teflonowej. Grzyby (wcześniej namoczone) przelać do garnka wraz z wodą, w której się moczyły. Dodać drobno pokrojoną cebulę i [...]

Dip ziołowy

mały jogurt naturalny pół kostki chudego twarogu (100g) 1-2 ząbki czosnku świeże zioła (bazylia, tymianek, lubczyk – lub inne wg uznania) zielona pietruszka szczypiorek szczypta soli pieprz ziołowy Drobno posiekane zioła (świeże zioła można zastąpić suszonymi), pietruszkę i szczypiorek wymieszać z twarogiem i jogurtem. Doprawić wg uznania. Masa powinna być jednolita, jeśli jest za gęsta [...]

Serwis dietetyczny, diety, Dukan, przepisy kulinarne, odchudzanie, zdrowa żywność