Krewetki | Dieta Dukana - Informacje i Przepisy

krewetki

Grillowane krewetki

          surowe krewetki (ilość wg uznania) dużo czosnku cytryna Krewetki ”obrać”, wyczyścić, umyć. Zamarynować w przeciśniętym przez praskę czosnku i soku z cytryny. Przykryć, wstawić do lodówki (najlepiej na całą noc ). Nabić na patyczki do szaszłyków. I grillować – w warunkach domowych – na patelni do grillowania lub w piekarniku. Podawać z sosem czosnkowym [...]

Smażone krewetki

Paczka krewetek mrożonych 1 ząbek czosnku 0.5 małej cebuli natka pietruszki trochę soku z cytryny sól, pieprz, inne przyprawy wg uznania Krewetki należy rozmrozić, opłukać, a następnie skropić sokiem z cytryny. Patelnie teflonową musnąć papierowym ręcznikiem kuchennym nasączonym kroplą oliwy z oliwek.  Na patelnię wrzucić drobno posiekaną cebulę i czosnek, podsmażyć aby cebula zmiękła i [...]

Pieczony dorsz z krewetkami

2 filety z dorsza 150g obranych krewetek (gotowanych albo surowych) trochę świeżej natki pietruszki 1 ząbek czosnku Przyprawić  filety i krewetki solą i pieprzem, pokrojonym na drobno czosnkiem i położyć na blaszce w piekarniku rozgrzanym do 220C. Posypać natką, ziołami. Krewetki i rybę można skropić cytryną. Należy piec na górnym poziomie piekarnika przez 20 minut.

Krewetki w sosie pomidorowym

1 mały słoiczek koncentratu pomidorowego 1 opakowanie krewetek natka pietruszki mała cebula Krewetki rozmrozić, wrzucić na patelnię z cebulą, aż krewetki zrobią się białe. Do krewetek dodać koncentrat i wymieszać, trochę pogotować. Wyłożyć do miseczek, posypać posiekaną natką pietruszki.

Serwis dietetyczny, diety, Dukan, przepisy kulinarne, odchudzanie, zdrowa żywność