Lody | Dieta Dukana - Informacje i Przepisy

lody

Lody jogurtowo-czekoladowe

1 jogurt naturalny słodzik (wedle uznania) 1 łyżeczka kakao Sitko wyłożyć kilkoma warstwami gazy, umieścić nad jakimś naczyniem i wlać jogurt. Przykryć i odczekać kilka godzin, aby wypłynął nadmiar wody. Gdy jogurt zgęstnieje wymieszać z kakaem i słodzikiem. Wstawić na godzinę do zamrażalnika.

Lody dukanowe

3 kopiaste łyżki serka homo 0% 2 żółtka 3 białka słodzik aromat waniliowy (1-2 krople) Utrzeć żółtka z serkiem i słodzikiem, dodać aromat, ubić pianę, wszystko wymieszać i włożyć do miseczek lub foremek lub kubeczków, następnie należy wsadzić do zamrażarki.

Serwis dietetyczny, diety, Dukan, przepisy kulinarne, odchudzanie, zdrowa żywność