Muffinki | Dieta dr Dukana

muffinki

Czekoladowe babeczki

3 jajka słodzik do pieczenia wg uznania 1 łyżka stołowa kakao odtłuszczonego Oddzielić białka od żółtek. Wymieszać żółtka ze słodzikiem i kakao. Białka ubić i połączyć z kremem z żółtek. Wlać masę  do foremek i piec ok 25 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Muffinki cytrynowe

5 jajek 2 łyżki skrobi kukurydzianej 3 łyżki otrębów pszennych 6 łyżki otrębów owsianych skórka starta z jednej cytryny 2 łyżeczki proszku do pieczenia 4 łyżki serka homogenizowanego aromat waniliowy Zmielone otręby zmieszać ze skrobią, proszkiem do pieczenia i skórką z cytryny. Żółtka, serek i aromat dodać do otrębów, wymieszać. Białka ubić. Wszystko wymieszać. Masę [...]

Ciasteczka czekoladowe z mikrofali

3 łyżki otrębów owsianych zmielonych łyżka odtłuszczonego mleka w proszku łyżeczka kakao 1 jajko 0,3 łyżeczki proszku do pieczenia słodzik w płynie 1 łyżka chudego mleka aromat waniliowy Mieszamy wszystkie składniki i wkładamy do połowy objętości foremek. Następnie wkładamy do mikrofalówki na 4 minuty. Po wyjęciu kroimy w talarki. Można jeszcze ewentualnie podpiec na grillu [...]