Sałatka Warzywna | Dieta Dukana - Informacje i Przepisy

sałatka warzywna

Sałatka warzywna z makrelą

1 wędzona makrela 1 mała czerwona papryka 1 mały ogórek kiszony 1 łyżka jogurtu naturalnego cebulka ze szczypiorkiem parę liści sałaty przyprawy wg uznania Wędzoną makrelę układamy na liściach sałaty w postaci kawałeczków. Paprykę czerwoną i ogórka kiszonego kroimy na średniej wielkości kawałki i układamy na przemian z makrelą. To wszystko posypujemy pokrojoną drobno młodą [...]

Sałatka warzywna z tuńczykiem

1 puszka tuńczyka 2 jajka ugotowane na twardo 1 pomidor 1 świeży ogórek liście sałaty łyżeczka musztardy przyprawy wg uznania Liście sałaty dzielimy na kawałki, tuńczyka odsączamy, ogórek i pomidory kroimy w kostkę, jajka na ćwiartki. Wszystko mieszamy i doprawiamy.

Serwis dietetyczny, diety, Dukan, przepisy kulinarne, odchudzanie, zdrowa żywność