1/2 kg dowolnych filetów rybnych porcja włoszczyzny (marchewka, pietruszka, seler 2-3 cebule mały koncentrat pomidorowy sól, pieprz przyprawa do ryb Filety z ryby oprószyć przyprawą do ryb i ugotować na parze. Cebulę pokroić w kostkę, zeszklić na patelni, lekko podlać wodą. Dodać oczyszczoną i drobno pokrojoną lub startą na tarce o grubych oczkach włoszczyznę. Dusić [...]
sałatka
Kategoria: 
Tagi: 
Sałatka z brokuła i kalafiora
świeży brokuł świeży kalafior 3-4 jajka 2 pomidory mały jogurt naturalny 2 ząbki czosnku sól pieprz natka pietruszki Brokuła i kalafior dzielimy na małe różyczki. Gotujemy na półtwardo w lekko osolonej wodzie. Jajka gotujemy na twardo, obieramy, kroimy na 8 części każde. Pomidory zalewamy wrzątkiem, obieramy ze skóry. Kroimy również na 8 części. Ugotowany brokuł [...]
Sałatka warzywna z makrelą
1 wędzona makrela 1 mała czerwona papryka 1 mały ogórek kiszony 1 łyżka jogurtu naturalnego cebulka ze szczypiorkiem parę liści sałaty przyprawy wg uznania Wędzoną makrelę układamy na liściach sałaty w postaci kawałeczków. Paprykę czerwoną i ogórka kiszonego kroimy na średniej wielkości kawałki i układamy na przemian z makrelą. To wszystko posypujemy pokrojoną drobno młodą [...]
Sałatka warzywna z tuńczykiem
1 puszka tuńczyka 2 jajka ugotowane na twardo 1 pomidor 1 świeży ogórek liście sałaty łyżeczka musztardy przyprawy wg uznania Liście sałaty dzielimy na kawałki, tuńczyka odsączamy, ogórek i pomidory kroimy w kostkę, jajka na ćwiartki. Wszystko mieszamy i doprawiamy.