Szaszłyki | Dieta dr Dukana

szaszłyki

Szaszłyki drobiowe II

0.5 kg filetów z kurczaka 1 łyżeczka kurkumy szczypta ostrej papryki pół łyżeczki zmielonego kminu pół łyżeczki zmielonej kolendry pęczek małych cebulek 2 beztłuszczowe jogurty pół cytryny sól, pieprz Filety z kurczaka pokroić na kawałki i włożyć do głębokiego naczynia. Dodać jogurt i przyprawy. Wszystko dokładnie wymieszać, przykryć i wstawić do lodówki aby się przegryzło [...]

Szaszłyki drobiowe

filety z kurczaka papryka czerwona, żółta, zielona cebula pieczarki Pociąć składniki na kawałki i naprzemiennie nadziewać na wykałaczki do grillowania, następnie obsypać przyprawami wg uznania i położyć na ruszt.