Wołowina | Dieta Dukana - Informacje i Przepisy

wołowina

Bitki wołowe

          kilka plastrów chudej wołowiny garść suszonych grzybów 1-2 cebule liść laurowy ziele angielskie lubczyk pieprz sól inne przyprawy (wg uznania) Mięso wołowe rozbić. Podsmażyć z obu stron na mocno rozgrzanej patelni teflonowej. Grzyby (wcześniej namoczone) przelać do garnka wraz z wodą, w której się moczyły. Dodać drobno pokrojoną cebulę i [...]

Wołowe roladki

4 steki wołowe ok 400g  mielonego z indyka 4 ogórki korniszony (lub kiszone) 1 cebula (siekane na drobno) 2 ząbki czosnku (siekane na drobno) przyprawy według uznania Wołowinę rozbić tłuczkiem i przyprawić do smaku. Następnie przyprawić mięso mielone (przyprawy + cebula + czosnek), rozłożyć na steku, położyć ogórka i całość zawinąć. Rozłożyć roladki w naczyniu [...]

Serwis dietetyczny, diety, Dukan, przepisy kulinarne, odchudzanie, zdrowa żywność